2003年毕业于中国政法大学研究生院，进入国家某部考试中心工作。2017年辞职，主编《法学第一课》。2018年创立“桑磊法考”，致力于法考培训工作。

自1996年开始在中国政法大学讲授民法，连续六届获得“中国政法大学最受本科生欢迎的十位教师”称号（全校排名第一）。法考授课认真负责，考点把握能力强，获得广大考生的一致好评。

连续六次被评为“中国政法大学最受本科生欢迎的十位老师”之一。具有18年的法考教学经验，提倡奉法为尊、大道至简，注重推理，授之以渔。学好真刑法，仗剑走天涯。

2021年、2023年连续两届被评为“中国政法大学最受本科生欢迎的十位老师”之一。主讲民法，授课注重体系化，在知识的点面结合中将复杂原理具体化、形象化。讲课风趣幽默，广受好评。

2005年考入北京大学元培计划实验班，2009年保送至法学院读研，2011年免试硕博连读。2015年入职中国政法大学民商经济法学院，主要讲授公司法、证券法等课程。授课广受好评，2019年、2021年、2023年连续三届被评为“中国政法大学最受本科生欢迎的十位老师”之一。善于在掌握知识的基础上进行知识的传承、升华和再创造；深入实际而不浮躁，独立思考而不跟风；对法考命题特点、规律有深入的研究。

授课条理清楚，重点突出，重视对知识点背后的原理的说明，善于分析法考命题特点和规律。